Ефективно средство за отслабване в домашни условия

За да отслабнете, трябва да се хранят правилно, да не забравяме за спорт, грижи за кожата. Достъпна и ефективна процедура – приключи. Тя се нуждае от малко време, по-малки парични инвестиции и осигурява отличен резултат. Искате да се отървете от портокаловата кора, стягат кожата и хвърли още няколко килограма? Научете всичко за процедурата и действайте!

Какво е тайна за отслабване

Това е комплекс от процедури, по време на който в различните части на тялото се нанася смес от активни съставки. Вещества проникват в епидермиса и ускорява обменните процеси. Има два вида ефективни потребителите, които могат да се провеждат в домашни условия:

  1. Студени. В състава на сместа е включен охлаждащо вещество, което рязко стеснява порите на кожата и кръвоносните съдове. Това провокира мощен изтичане на лимфа и кръв от клетките на кожата. Заедно с течността система на разпределяне на организма да изхвърля токсини; токсини. Мазнините започват да се разграждат интензивно себе си, за да осигури на тялото с енергия.
  2. Горещи. Активни съставки трябва да се затопли парцел на тялото, за сметка на това, което става разширяване на кръвоносните съдове, ускорява кръвообращението и метаболизма. Отварят се порите, чрез тях излиза излишната течност заедно с вредни вещества. Мастните клетки преработват по-бързо, благодарение на които се случва процеса на отслабване.

Антицелулитни тайна отнемането на излишната течност, и тялото губи тегло. Мастните слой почти не се изгаря, така че процедурата е второстепенно, но много важен метод за коригиране на тялото. След курс на потребителите кожата става еластична, подтянутой, гладка, появата на целулит са значително намалени или изобщо да изчезне. Важно да се провежда процедура по време на интензивно нулиране на теглото, за да дермата успевала се свие и по-късно не висеше.

Как да направя

Първата стъпка е изучаването на противопоказания. Горещи тайна не може да провежда при много състояния и заболявания, така че обърнете внимание на студените процедури. Когато определен с рецепта и си съставки, фолио, се пристъпи към делото. Сесията започва с обучение:

  • В деня на процедурата се яде лека храна: кисело мляко, кисело мляко, чай. Преди и след сеанса е препоръчително да не се има за няколко часа. Норма на течности е 2-2,5 л, я трябва да се пие на малки порции.
  • Извършва най-добре вечер преди лягане. Така уставшему тялото ще бъде по-лесно да се възстанови, а не да бъдат изкушени плътно вечеря.
  • Преди процедурата е необходимо да вземете горещ душ или вана. Добре разтрийте тялото с луфа. Използвайте мек пилинг – той премахва мъртвите частици епител, благодарение на активните вещества по-добре се абсорбира в дермата.
  • В домашни условия прекарайте тест за алергии. Направете малко количество смес, нанесете на прегъване на лакътя. Ако след четвърт час не се появи зачервяване, сърбеж, обрив, маска може да се използва.
приключи и за отслабване

Вашите стъпки:

  1. Пригответе една доза за един път. Не си струва да се съхраняват останки от сместа в хладилника и да ги използвате по-късно.
  2. Ще движения разпределете състав проблемному на сайта, веднага увийте с фолио.
  3. Оставете маската за определено време. За всяка смес от своя продължителността на експозиция, не си струва да го пренебрегвате и да се увеличи времето на сесията. Процедурата не трябва да бъде твърде болезнено. Ако чувстваш силен дискомфорт, не страдат.
  4. Вземете душ. Добре, ако сте в състояние да се подчертае на този етап трета часа. Топлата вода ще отмие потта от вредни вещества и ще се отпуснете.
  5. Нанесете подхранващ или антицелулитен крем, те с лекота проникват в дълбоките слоеве на кожата и да окаже положителен ефект.
  6. Изпийте чаша вода, зелен или билков чай, за да компенсира загубата на течности.

Колко често може да се направи тайна

За да се постигне резултат, трябва у дома да прекарат минимум 12 процедури. Периодичност – веднъж на 1-2 дни. Ако в състава на маски влиза пипер, си струва да се прилага не по-често от два пъти в седмицата. Безвреден маски от водорасли, глина може да се извършва през ден. При това трябва да се спазва диета, да бъдат активни в рамките на ден, да ходи на тренировка. След ефективно курс направете пауза от 6 месеца, а след това повторете цикъла. Най-доброто време за процедура – дни след менструация.

При варикозе не може да прекарва горещите тайна. Охлаждащи процедури са разрешени, но след консултация с терапевт. Ефективно средство за отслабване в домашни условия при малък процент от хората да предизвика нежелани реакции: главоболие, повръщане, диария, силен сърбеж, кожни обриви, мехури, отоци, изгаряния. Медът постановки, очни ставки с черен пипер, могат да причинят алергии, така че с тях трябва да се внимава.

Рецепти тайна за отслабване в домашни условия

Правилно подбран състав активира обмяната на веществата, ускорява процеса на изгаряне на мазнини, оказва отводнителен действие, премахва отпуснатост, насища кожата с полезни витамини и микроелементи. След ефективни козметични процедури в домашни условия е тялото да бъде в добра форма. Как да вземете за себе си оптималния състав? Емпирично с оглед на противопоказания. Ако не ви е позволено да се прилага компонент на кожата, не рискувайте, намерете алтернатива.

Медовое

Продукт на пчеларството се измъква отпадните продукти и токсините от най-дълбоките слоеве на кожата, премахва отоците, подхранва епидермиса нутриентами, ускорява кръвообращението, прави стрии незабележими. Медът процедури са строго забранени при проблеми със сърцето, бъбреците, венами, при наличие на съдови мрежи. Компонент добре се бори с целулита, замества вакуум масаж. Проста рецепта за домашни условия:

  • Съставки: течен мед – 2 супени лъжици.
  • Начин на приготвяне на сместа: разтопете продукт на водна баня или разтрийте в дланите. Не грейте мед твърде силно, за да не се унищожи полезни вещества.
  • Как да направя: разпространението на продукт за проблемному площ – тя трябва да покрие тялото с тънък слой. Направете лек масаж: търка, похлопайте, погладьте кожата. Може да се прилага специален масажор. Обърни се с фолио, сложете топли неща.
  • Време на експозиция: 40 минути. Можете да се отпуснете или да извърши малък комплекс от упражнения.
  • Завърши (еднакъв за всички рецепти): изплакнете остатъците от сместа с топла, а в края хладка вода. Използвайте подхранващ, успокояващ или антицелулитен, кремове за лице, лосион, серум.
медовое обвивка

Горчица засилва ефекта на изгаряне на мазнините. Начин на нанасяне на подобен вышеописанному, а в други точки има промени:

  • Съставки: прах, горчица, 2 супени лъжици. л.; мед – 2 супени лъжици. л.; ябълков оцет – 1 чаена лъжичка. захар – 2 ч. л. сол – щипка.
  • Начин на приготвяне на сместа: разбъркайте всички продукти, с изключение на меда, се разтваря в топла вода (трябва да е малко – за да се получи паста). Дайте състав оставя да престои един ден. Вземете 2 супени лъжици от получената смес, въведете топъл течен мед.
  • Време на експозиция: 15-30 минути. Ако усетите силно парене, изплакнете сместа веднага.

Един

Ефективно приключи за отслабване в домашни условия с ябълков оцет възстановява еластичността на кожата, като стимулира производството на колаген. Разтвор на киселина е богата на мед, цинк, фосфор. Пектин и селен и витамини А, е, В, С подмладяване на кожата воалите. Ефективна рецепта:

  • Съставки: оцет и вода в съотношение 1:2.
  • Как да направя: превръзки или хлопковую плат, навлажнява с разтвор на оцет, пренасяне на проблемните зони. Увийте парцел на тялото с фолио.
  • Време на експозиция: 40 минути.

Шоколад

Пълна релаксация, чувство на щастие и удовлетвореност, които ви очакват след процедури в домашни условия. Кожата бързо, ще стане еластична и стегната. Ефективна рецепта:

  • Съставки: какао на прах – 200-250 г, вода или мляко – 250 мл, маслиново масло (бадемово, кокосово масло) – 1 супена лъжица. л.
  • Начин на приготвяне на сместа: предварително подгряване на водата/млякото, постепенно се добавя какао и бързо перемешивайте, за да не остават бучки. Въведете зехтин.
  • Как да направя: нанесете върху кожата на тънък слой. Състав може да покрива почти цялото тяло с изключение на места с нежна кожа. Обърни се с фолио.
  • Време на експозиция: 40-60 минути.

Ако искате да използвате по-мощно средство, използвайте микс от шоколад и червен пипер. Той изгаря целулита, но изисква повишено внимание. Ефективно приключи за отслабване в домашни условия се прави така:

  • Съставки: какао на прах – 200 г, топла вода – 250 мл, червен пипер – 1 чаена лъжичка.
  • Начин на приготвяне на сместа: разтваря какаото вода, разбърква се и черен пипер.
  • Как да направя: накисва се в разтвор от марля превръзка, увийте на ханша, бедрата, корема. Увийте себе си фолио, легнете под одеялото.
  • Време на експозиция: 20-25 минути.

Кафе

Прекрасно обвивка на къщата за отслабване – на базата на кафе. За процедурата се използват основания на напитката, която трябва да се варят. Входящи в състава на кофеин освежава, премахва излишната вода от клетките, нормализира биохимичните процеси. Достъпен рецепта за борба с целулит и стрии в домашни условия:

  • Съставки: кафе, средно мелене – 3 супени лъжици. л. мед – 1 супена лъжица. л., сметана – 1 супена лъжица. л. червен пипер ½ ч. л., на мумията във вид на таблетки.
  • Начин на приготвяне на сместа: трябва да се вари кафе по всички правила. Студено питие до температура 60-50 градуса. Смесете останалите съставки (с изключение на мумията), изсипва се към него прясно кафе. Получената смес се загрява на водна баня до температура 40-50 градуса.
  • Като правите: да не го триене, нанесете разтвор върху кожата или накиснете им превръзки. Съставът е прекалено активен, така че го използвайте за най-проблемните места. Увийте с фолио, намериш убежище "" одеяло. Вие трябва да се чувстват приятно и леко парене.
  • Време на експозиция: 20-30 минути.
  • Край: изплакнете с топла вода в кожата вотрите 2 таблетки на мумията, разтворен в лененото или зехтин.
кафе обвивка

Saling

Ще ви се наложи морска сол се смила на фин. Продуктът се измъква от клетките на излишната течност, има благотворен ефект върху кръвоносните съдове, нежно почиства кожата, насища дермата магнезий, бромом, калий, мед и други минерали. Следните ефективни средства за тайна ще помогнат за една сесия да се отървете от 1,5 см в размер на:

  • Съставки: зехтин/бадемово/кокосово масло – 100 г, етерични масла от лавандула, грейпфрут – по 2 капки, морска сол – 100 г.
  • Начин на приготвяне на сместа: загрява олио на водна баня, добавете към него етерични екстракти. Разбърква се сол, разбъркайте добре.
  • Как да направя: нанесете върху проблемните зони.
  • Време на експозиция: 20 минути.

Комбинацията от кафе със сол – ефективно средство срещу целулита. Страхотна рецепта за провеждане на процедурата в домашни условия:

  • Съставки: мляно кафе – 3 супени лъжици. л. морска сол – 2 супени лъжици. л. вода.
  • Начин на приготвяне на сместа: смесете кафето и сол, налейте малко течност. Трябва да получи хомогенна паста.
  • Как да направя: нанесете състава на проблемни участъци или на цялото тяло. Обърни се с фолио, намериш убежище "" одеяло.
  • Време на затвора: 60 минути.

Фаянс

За отслабване се използва синя и черна козметична глина. Освен очаквания ефект, средство действа като антисептично, успокоява епидермиса. Проста рецепта:

  • Съставки: глина – 2 супени лъжици. л. вода.
  • Начин на приготвяне на сместа: смесете компонентите така, че да се получи гъста каша. Добавяне на капчици ментол само ще подобри резултати.
  • Как да направя: нанесете върху кожата тънък слой, използвайте найлоново фолио.
  • Време на експозиция: 30-60 минути.

С канела

Най-ефективни са тайна за отслабване в домашни условия, свързани с използването на компоненти за загряване. Ароматна подправка започва процес на разделяне на мастните клетки. С нейна помощ може да постигнете отслабване в областта на талията и бедрата. Ефикасна маска:

  • Съставки: какао на прах – 350 г, вода – 2 супени лъжици канела, 2 супени лъжици. л.
  • Начин на приготвяне на сместа: добавете какаото в гореща вода, разбърква се, за да не е на бучки. Разбърква се канела.
  • Как да направя: разпространението на състава на тялото или на отделни части, може да се превърне марля, а отгоре с фолио.
  • Време на експозиция: 40 минути.
тайна с канела

С горчица

Отпуснете се по време на използване на маска с горчица няма да успее, защото процедурата е придружено от лек дискомфорт. Продуктът е силно затопля кожата, благодарение на което излишните количества свалям много бързо. Ефективно приключи за отслабване в домашни условия на базата на горчица:

  • Съставки: прах, горчица, 2 супени лъжици. л. захар – 1 ч. л. без пързалки, етерични масла от мандарина или портокал – 2 капки, вода.
  • Начин на приготвяне на сместа: горчица, разредена с вода, за да се получи паста. Въведете останалите компоненти.
  • Как да направя: нанесете масажни движения на малки части на тялото използвайте хранително-вкусовата целофан. По време на процедурата се допуска чувство на леко парене. След тайна може да се види, че по кожата остава дразнене.
  • Време на експозиция: една трета от час.

С морски водорасли

Таласотерапия активно използване на даровете на морето за лечение и рехабилитация. Отслабване с помощта на водорасли е много приятно и релаксиращо. Ефективна рецепта:

  • Съставки: 200 г листа от водорасли или 75-100 г на прах, вода.
  • Начин на приготвяне на сместа: листа, се налива 1 л преварена вода (температура 40-60°С), изчакайте, докато те ще се разтворят. Ако използвате прах, добавете го във водата, интензивно размешивайте 2 минути. Допълнително охлаждане осигурява ментол.
  • Как да направя: равномерно разпределя състава на проблемни части, обърни се на 2-3 пласта храна филм.
  • Време на експозиция: 0,5-1 час.

С етерични масла

За отслабване по-добре да изберем такива етерични масла: лавандула, портокал, verbenáceae, лимон, розмариновое. За тонизиране на тялото ще маслени екстракти пачули, ветивер, грейпфрут. Размер своя рецепта, не забравяйте: на 20 мл базово масло трябва да продължи не повече от 10 капки етерично. Много ефективно приключи и за цялото тяло:

  • Съставки: вода – 8-10 супени лъжици. л. морска сол – 1 супена лъжица. л, синя глина – 4 супени лъжици. л., сух екстракт от водорасли – 2 супени лъжици. л. етерично масло от грейпфрут/лимон – 50 капки етерично масло от кипарис – 30 капки.
  • Начин на приготвяне на сместа: водата се смесват с морска сол, предварително подгряване. Сол трябва напълно да се разтвори. Добавете водорасли, глина, разбъркайте, оставете за 30-40 минути. Ако сместа е течна, въведете картофено нишесте. Добавете масло.
  • Как да направя: разпределете състава на тялото, обърни се храни с целофан.
  • Време на експозиция: 30-40 минути.
06.08.2018